腰椎间盘突出症的起因，主要是患者肾气虚弱（房事过度），但患者总以为自己身体依然强健，弯腰用力时总是按照年轻强壮时的感觉，所以，用力过猛才会造成此症。平时应训练自己养成良好的用力习惯，该弯腰时尽量弯腿蹲下去，应做到「累腿而不累腰」，这样才不会复发。
西医认为腰椎间盘突出症只有用手术的方法才能治愈，不可能有其他方法，这是通过解剖学原理而下的结论。而西医的解剖学是建立在解剖死人的基础上的简单物理原理，与生机勃勃的复杂人体生理结构相比还差之甚远。西医认为突出的髓核不可能自然复位，必须用手术的方法才能达到目的，而手术具有极大的危险性。而中医通过临床验证，完全可以通过针、灸、推拿的方法将腰椎间盘突出症治愈，几乎不存在生命危险。先循经取穴针刺，如：患处及上下的「夹脊穴」，配肾俞、大肠俞、环跳、委中、昆仑等穴；而後用艾盒熏烤患处及紧张的肌肉（用红外灯照射无用），再用特定的推拿手法使紧张的肌肉逐渐松弛下来，这样就可以使弯曲的腰椎逐渐变直，使腰椎的生曲线恢复正常。由於针刺作用使局部的经气充足，使被压缩的椎间隙逐渐恢复到原来的宽度，椎间隙变宽，内部压力减小，突出的髓核同时就会被自动吸回原来的位置。然後对此处施以重灸（~壮），就可以使撕裂的纤维环快速愈合（因为灸法可以使伤口快速愈合。（见《灸法直论》一文）。施灸的壮数，应以热流通至脚趾为度，并应再灸壮巩固。至於推拿的手法不可能在此描述，总以放松肌肉韧带为原则。千万千万不可在骨头上著力！《内经》说：「见骨之病，当治其筋，见筋之病，当治其肉。」医生和患者必须注意这个问题。注意：必须先用针灸推拿的手法将腰椎变直，然後才可以施灸，否则会留下後遗症。坐骨神经痛，主要是因肾虚而导致经脉受寒，用灸法可以祛除寒邪，应该先根据「解剖学」中「脊神经的节段性分布图」，依照患者的疼痛循行路线，确定病灶处於第几腰椎，然後重灸此腰椎下陷处，并略偏於患侧0.5cm，灸50至壮以後（病情严重的患者可能需要灸至~壮），会感觉到热流逐渐通至脚趾尖，此後再灸壮巩固，必愈勿疑。如果能够再灸关元穴三五百壮，并注意不再使之受寒，一定不会复发。治疗腰椎骨刺、椎管狭窄或椎间隙狭窄，只在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同。颈椎病主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，治疗应以针刺大椎以上颈椎间隙穴位，并用手法放松颈部肌肉为原则，才能治愈。而使用牵引法治疗颈椎病的效果是很差的。因为牵引时，患者害怕颈部会被拉断，就会不自觉地与牵引力相抗，反而使肌肉更加紧张。总之，治疗疾病应以「扶正祛邪」为原则。治疗期间，绝对禁止房事！
中医王萌，一个普普通通的古中医传承者，传承中医文化，传承伤寒经方。不断攻读《伤寒论》、《*帝内经》等医学经典。“但愿世间人无病，哪怕柜上药生尘。”“不治已病治未病，不治已乱治未乱。”弘扬中国传统文化，传播中医养生知识。