什么是疝气？
我国每多个人中就有一位疝气患者，每50位老人中就有一位！
外科教科书是这样定义的：疝囊经过腹壁下动脉外侧的腹股沟管（内环）突出，向内、向下、向前斜行经过腹股沟管，在穿出腹股沟管（外环），可进入阴囊，称为腹股沟斜疝,俗称“小肠气”。
（1）生活起居
1.疝气患者应在日常生活中避免重体力劳作，巨大疝者多卧床休息，减少活动，离床活动时要用疝带压迫疝内环口，避免腹腔内容物突出，防止疝嵌顿。
2.慎起居，戒烟，防风寒，避免受凉而引起感冒、咳嗽等。
3.采用无张力修补术，术后的患者取平卧位，膝下垫一软枕，使髋关节微曲，降低腹压力和切口张力，次日改为半卧位。
4.术后的患者可以早期下床活动，但年老体弱、复发性疝、绞窄性疝、嵌顿性疝患者要适当延迟下床活动时间。
（2）饮食指导
1.平常多吃新鲜水果蔬菜，蔬菜要注意制作尽量清淡些，主食可多吃粗粮杂粮，助消化通便。
2.每天早晚空腹喝一杯温开水，这样会保持排便的通畅，有助于缓解疝气的症状。
3.酸奶是个好东西，可以多喝，切记不要与碳酸饮料混着喝，避免产生胀气引起小腹病症加重疝气。
4.手术术后患者6h可进食流质或半流质饮食，次日可进食易消化富含纤维素的饮食。
（3）心理护理
1.保持心情舒畅及充足的睡眠，避免焦躁脾气。
2.对一些复发性疝而焦虑的患者，稳定情绪，讲解疾病的转归，树立信心。
（4）出院健康指导
1.出院后逐渐增加活动量，3个月内应避免重体力劳动或举重物。
2.注意避免腹内压增高的因素，如剧烈咳嗽、用力排便等。
3.积极预防和治疗相关疾病，如肺部疾病和前列腺肥大等。
4.若疝复发，应及时就诊。
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